舊金山協會佛光人響應VegRun環保路跑活動

為響應「蔬食A計畫」與「2025 VegRun 全球復蔬公益路跑」行動，國際佛光會舊金山協會於6月8日從三寶寺臨時佛堂出發，展開一場融合運動、信仰與環保的路跑活動，並設計「祈願菩提樹」與「創意裝扮獎」。路跑路線途經舊金山地標浮動消防站與Ferry Building等地標。當天參與人數近160人，來自舊金山協會九個分會及青年團，集體發心共襄盛舉。

活動前，各分會使出全力，以創意裝扮將蔬菜、水果、植物等意象穿戴上身，成為行動中的環保大使，引來遊客駐足欣賞拍照。Ferry Building假日人潮如織，佛光人沿途高喊口號：「VegRun VegRun GO GO GO！SF SF Number One！」以行動傳遞環保意識，喚醒社會大眾對地球與下一代的關懷，提醒民眾從自我做起。

活動開場，國際佛光會舊金山協會會長李星儀歡迎大眾參加，鼓勵大家用身體力行傳遞健康、慈悲與永續經營環保的生活方式。她說：「今天我們不是單純在走路或跑步，更是傳遞一個訊息——活得健康、愛護動物、關懷地球。我為今天參與的每一位感到驕傲。」

佛光山北加州總住持如揚法師於活動中致詞表示：佛光山開山星雲大師生前曾呼籲：「環保不只是口號，而是生活的選擇；蔬食不是限制，而是慈悲的實踐。」

今天的 VegRun 不只是一場運動，更是一種用慈悲與智慧影響世界的修行。跑步讓身體動起來，蔬食讓心清淨下來。」法師強調，在氣候變遷日益嚴峻的當下，蔬食與環保已是實踐佛法與關懷地球的重要方式。勉勵佛光人以行動響應師志，讓修行走出佛堂，走入城市街頭，走向眾生心中。

青年團 Selene 理事擔任總策劃，說明活動流程與注意事項。從清晨佈置、路線引導到後勤照應，每個環節都展現團隊合作與集體創作的精神。她表示：「因為有大家的集體創作，VegRun 的影響力就不只限於一個地區，而是可以帶動全球一起來蔬食，傳遞慈悲、健康與環保理念的活動。」

活動現場充滿溫馨畫面，有年輕夫妻並肩跑步，也有爺爺奶奶推著嬰兒車攜家帶眷全程參與；還有好朋友相約穿著蔬果服裝並肩而行，互相打氣加油，展現跨世代、跨族群的美好互動與團結。

帝利市分會督導盧潔蓮表示：「感謝佛光會舉辦此次活動。大家齊心協力製作服裝，從設計、裁剪到完成，展現了分會集體創作的能量，也讓會員的凝聚力更加提升。」

舊金山市民 Anthony 是一名素食者，首次參加佛光會活動，笑著表示：「大家熱情又友善，整個活動充滿正能量。我從沒想過蔬食宣導可以這麼有趣又有力量。」

活動也頒發了「蔬果創意裝扮獎」。團體獎由帝利市分會及奧克蘭分會奪得。帝利市分會參與者使用真實蔬菜製作服裝，令人驚艷；奧克蘭分會則以全手工環保素材打造造型，展現用心巧思。個人創意獎則由周海城理事獲得，他用家中素材製作一籃繽紛蔬菜，呈現環保生活與美學的融合。

活動尾聲，全體參與者在「祈願菩提樹」上按下五彩繽紛的手印，象徵發願守護地球、力行蔬食，為未來播下慈悲與希望的種子。佛光山三寶寺更準備了精美的素食便當，讓大家在活動後共聚一堂，享用健康、美味又充滿祝福的午餐。

正如星雲大師所開示：「與其想讓世界為了自己而改變，不如先改變自己。」這場 VegRun 蔬食路跑，正是佛光人以歡喜心、發願行，走出改變的第一步，也讓慈悲與永續的種子，在舊金山這片土地上悄然萌芽。

吃蔬食、愛護地球，佛光人用行動守護環境

為響應「蔬食A計畫」與「VegRun 環保路跑」活動，國際佛光會舊金山協會於5月24日至25日健康義診期間，在佛立門文教中心設立展區，由金山分會會長鍾藝文、青年團理事 Selene 及佛光人共同推廣蔬食理念，宣導減緩暖化、保護地球、尊重生命的重要性，吸引近五十位現場民眾歡喜參與。

現場展區介紹「吃蔬食、愛護地球，用行動守護環境」的理念，鍾會長與青年團 Selene 積極引導大眾掃描 QR Code，立即加入「蔬食A計畫」行列，現場氣氛熱烈，響應踴躍。同時，也廣邀大眾參加即將於6月8日舉行的 VegRun 環保路跑活動。該活動自三寶寺出發，途經全球唯一的浮動消防站、舊金山 Ferry Building 與科學博物館等地標，再繞回寺院，全程融合運動、蔬食與環保三大主題，別具意義。

活動策劃由青年團理事 Selene 統籌，除路跑主軸外，並結合「祈願菩提樹」、「Dress Up & Awards 創意裝扮」等設計，鼓勵佛光人邀請家人、親友一同參與，從自身做起，以蔬食和行動感召更多人重視環境，為地球盡心盡力，也為未來製作更美好的環境。

佛光山開山星雲大師說：「內心的塵垢，固然應該努力消除、轉化，但是對於外在的污染，也應該喚起群體意識，大家身體力行做好環保，那麼二十一世紀不但是一個環保的世紀，也將是一個身心淨化的美好世紀。」佛光人以實際行動落實人間佛教，讓一念慈悲轉化為守護地球的行動力，也為下一代種下更美好未來的種子。

為慶祝佛誕，彰顯佛陀作為大醫王的慈悲精神，並實踐佛光山開山祖師星雲大師所倡導的「以慈善福利社會」宗旨，國際佛光會舊金山協會與泉源基金會再度攜手，於5月24、25日連續兩天在佛立門文教中心舉辦健康義診，為民眾的健康提供全面醫療服務，共嘉惠100多位大眾。

舊金山協會會長李星儀表示，感謝能再次與泉源基金會合作，實踐「人間佛教走出去」與「三好四給」的理念，將佛陀慈悲的精神傳遞到社區每個角落，溫暖人心，讓佛光普照、社會祥和共善。

佛光山北加州總住持暨舊金山協會輔導法師如揚法師也開示：「佛法說：『健康是人生第一富。』感謝所有醫師與義工們的慈悲付出，守護眾生最重要的財富。星雲大師教導我們，人間佛教不是高高在上，而是走入人群、服務社會。今天的義診，正是將佛法實踐於生活、落實於人與人之間的慈悲行動。願我們將這份善念與歡喜持續傳遞，讓社會更祥和、世界更美好。」

泉源基金會自創會以來24年來，致力於為北加州無保險與低收入者提供免費醫療服務。執行長蔣雁平醫師——同時也是舊金山協會副會長蔣力軍的姊姊，一家三代皆是佛光人——此次領軍十餘位專業團隊，包括中醫、西醫、神經內科、家庭內科、脊椎矯正師與按摩師等，並在活動前為義工們進行「病患隱私權法」培訓與突發狀況處理流程說明，確保服務品質與病患權益。

本次活動展現佛光人的集體創作精神，將佛立門文教中心菩薩區與二樓以搭帳篷方式布置成14個診療站。一大早，義工們笑容滿面、井然有序引導就診者，整個活動進行十分熱絡。主辦單位更貼心準備印有星雲大師祝福語的護唇膏作為結緣品，以及抽獎禮物卡，增添活動驚喜與樂趣。

現場特別設有「蔬食 A 計畫與 VegRun」展覧專區，推廣素食理念、減緩氣候變遷與保護地球環境，攤位吸引不少民眾駐足響應。「吃蔬食、愛地球，用行動守護環境」的理念，獲得現場熱烈共鳴。

泉源基金會經理 Angela Madonia 表示，能與佛光會合作義診感到十分榮幸與歡喜。曾赴全球義診的毛建榮醫師也分享，感恩此機緣能服務大眾，達到自利利他的目標；按摩師 Debbie Zaragoza 則說，希望透過推拿傳遞愛與慈悲；護士許茗亦感動表示，久仰佛光會慈善精神，今日親身參與，深感殊勝。路過行人 Vivan Zou 看到佛光山標誌，好奇走進並在佛光人熱情解說下，即刻加入蔬食A計劃行列。

「為什麼願意在國殤日長假擔任義工？」護理義工方若菱分享道，是在母親萬萍的鼓勵下參與：「假期出遊的機會很多，但義診活動一年只有一次，一定要珍惜這樣難得的福報。」就讀佛立門兒童班的Patrick Fang也開心表示，能以所學專業貢獻社會，是一次難忘且殊勝的體驗。

此次不分種族、宗教、性別的健康義診活動，不僅參與人數踴躍，會場溫馨造型的氣球佈置，處處洋溢「給人歡喜」氣氛。醫護人員與義工們的親切服務，也受到大家的肯定與信任，希望未來繼續再與泉源基金會合作，共同發揚佛陀慈悲濟世的精神，積極走入人群，造福社會。

粽葉飄香，端午將至。為籌募建寺基金，佛光山三寶寺於5月22日至24日舉辦為期三天的「建寺粽子義賣」，由住持如揚法師親自帶領，三日內齊心製作近四千顆素粽，讓大眾在品嘗美味的同時，也能廣植福田、積聚功德。

這已是第三年在盧潔蓮師姐家後院搭棚進行包粽工作，由如玄法師統籌調度，從備料、洗粽葉、包粽、綁繩到煮粽，流程緊湊而有條不紊。粽子內餡嚴選香菇、素火腿、菜脯、素肉枝、鷹嘴豆、素東坡肉與栗子等七種素食食材，層次豐富、口感紮實。由於工序繁瑣，義工們需在前一日完成所有準備，方能在三天內順利完成製作，這不僅是體力上的挑戰，更是一場耐心與毅力的考驗。

首次參與洗粽葉的張笑薇師姐感動地說：「原本以為洗粽葉很簡單，實際操作才發現，每片葉子都要仔細刷洗、擦拭、清理。以後吃粽子時，更要用心品嘗其中的香氣與背後的用心。」盧素琴師姐每年都會主動請假來協助，今年正值兒子大學畢業，她特別規劃時間，清晨便投入包粽工作。她說：「旅遊的機會很多，但建寺義賣一年一次，這是難得的因緣，要把握每一分每一秒來幫忙包粽，多包一顆，就是多一分助緣。」

剛從西班牙返美的潘啟全居士，更是顧不得時差，馬上加入煮粽與晾粽行列，全心投入。他笑說：「這是為建寺出力，內心一點也不累。」盧潔蓮師姐分享，雖然年紀漸長，體力不如以往，但能連續三年將自家後院搭棚供大眾集體創作，是無比的福報與歡喜。她深感：「感恩佛菩薩讓我身體健康，平平安安，還能繼續為三寶寺做事，這是人生最大的幸福。」

在這三天裡，義工們不畏烈日、強風與細雨，即使場地無廚房設備，仍憑藉集體智慧與默契，齊心協力完成一顆顆又大又香的粽子。每一個環節都展現出佛光人「做中學、學中做」的精神，更體現星雲大師所說：「有佛法，就有辦法。」

此次粽子義賣，不僅是籌款行動，更是一場凝聚人心的修行過程。每一顆粽子都蘊含著義工們的發心與專注，每一分汗水，都是對建寺願力最真摯的實踐。最後，如揚法師代表三寶寺感謝所有發心參與的義工，肯定大家的辛勞與奉獻，願這份香氣與功德，伴隨端午佳節，傳遞到每位善心人士的心中，共成道場、共植福田。